Zumba

1. Proposer différents mouvements de danse sur de la musique qui bouge;
2. Banque de mouvements à proposer:
   1. Marche, course sur place;
   2. Pas chassés
   3. Squat;
   4. Disco;
   5. Boxe;
   6. Saut en extension (""jumping jack"");
   7. Imitation d'un animal.

• Intégrer une chorégraphie propre au camp;
• Faire faire des mouvements par les participants.

Intégration sensorielle 

• Prévoir une zone de repos;
• Délimiter l’espace de chaque participant avec des repères visuels et/ou tactiles;
• Distancer les participants de façon à respecter l’espace personnel des participants;
• Alterner les mouvements plus simples et ceux qui requièrent l’utilisation de plusieurs compétences en même temps;
• Expliquer les mouvements en posant le geste (ex : on lève les bras en levant les bras).

Mobilité réduite

• Prévoir des temps de repos;
• Moduler l’intensité. Prévoir un temps raisonnable entre deux mouvements;
• Penser à trouver des environnements optimaux qui respectent les forces des participants;
• Modifier la position. Faire les mouvements assis plutôt que debout;
• Alterner les mouvements plus simples et ceux qui requièrent l’utilisation de plusieurs compétences en même temps;
• Offrir aux participants la possibilité de proposer des mouvements;
• Ajouter un défi à tous les participants. Par exemple, tous les participants dansent avec une main dans le dos. Impliquer les participants dans le choix du défi.

Communication

• Délimiter l’espace de chaque participant avec des repères visuels et/ou tactiles;
• Alterner les mouvements plus simples et ceux qui requièrent l’utilisation de plusieurs compétences en même temps;
• Jumeler les participants;
• Expliquer les mouvements en posant le geste (ex : on lève les bras en levant les bras);
• Offrir aux participants la possibilité de proposer des mouvements.

Adaptations inclusives rédigées par l'Association québécoise pour le loisir des personnes handicapées (AQLPH).

• Créativité
• Expression de soi 
• Motricité globale